Visualisation Guidée

Pour se débarasser du stress

Activer son énergie vitale

Gagner en bien-être

Mieux orienter ses choix

Harmoniser sa vie

Cesser de s'angoisser

Trouver la détente

Déployer sa vitalité

Améliorer sa santé

Focaliser sur ses objectifs

Traverser avec aisance les difficultés

Aligner son niveau vibratoire à ses désirs

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Aligner son niveau vibratoire à ses désirs

La visualisation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

• Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique qui favorise le ralentissement et la détente du corps.
• L'exercice de respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
• La méditation induit une position d'observateur et permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle invite à la pleine conscience.
• Le scénario de la visualisation est ensuite guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
• Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.
  

Notre Approche

Nos visualisations guidées sont proposées dans les ateliers Détente & énergie en présentiel ou en visio. Elles sont couplées à des séances d'hypnose et des immersions sonores dans notre accompagnement individuel Vitalité augmentée.

Elles sont orientées sur l'énergie vitale et le niveau vibratoire. Libérer le stress et libérer l'énergie unique à chacun. Cultiver les ressources internes extraordinaires qui sommeillent ou sont contenues dans les tensions. Accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement de chacun, à la libération de la puissance intrinsèque de chacun. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immertion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude.

La visualisation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique qui favorise le ralentissement et la détente du corps.
L'exercice de respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
La méditation induit une position d'observateur et permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle invite à la pleine conscience.
Le scénario de la visualisation est ensuite guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.

Notre Approche

Nos visualisations guidées sont proposées dans les ateliers Détente & énergie en présentiel ou en visio. Elles sont couplées à des séances d'hypnose et des immersions sonores dans notre accompagnement individuel Vitalité augmentée.

Elles sont orientées sur l'énergie vitale et le niveau vibratoire. Libérer le stress et libérer l'énergie unique à chacun. Cultiver les ressources internes extraordinaires qui sommeillent ou sont contenues dans les tensions. Accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement de chacun, à la libération de la puissance intrinsèque de chacun. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immertion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude.

La visualisation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique qui favorise le ralentissement et la détente du corps.
L'exercice de respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
La méditation induit une position d'observateur et permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle invite à la pleine conscience.
Le scénario de la visualisation est ensuite guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.

Notre Approche

Nos visualisations guidées sont proposées dans les ateliers Détente & énergie en présentiel ou en visio. Elles sont couplées à des séances d'hypnose et des immersions sonores dans notre accompagnement individuel Vitalité augmentée.

Elles sont orientées sur l'énergie vitale et le niveau vibratoire. Libérer le stress et libérer l'énergie unique à chacun. Cultiver les ressources internes extraordinaires qui sommeillent ou sont contenues dans les tensions. Accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement de chacun, à la libération de la puissance intrinsèque de chacun. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immertion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude.

La visualisation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique qui favorise le ralentissement et la détente du corps.
L'exercice de respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
La méditation induit une position d'observateur et permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle invite à la pleine conscience.
Le scénario de la visualisation est ensuite guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.

Notre Approche

Nos visualisations guidées sont proposées dans les ateliers Détente & énergie en présentiel ou en visio. Elles sont couplées à des séances d'hypnose et des immersions sonores dans notre accompagnement individuel Vitalité augmentée.

Elles sont orientées sur l'énergie vitale et le niveau vibratoire. Libérer le stress et libérer l'énergie unique à chacun. Cultiver les ressources internes extraordinaires qui sommeillent ou sont contenues dans les tensions. Accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement de chacun, à la libération de la puissance intrinsèque de chacun. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immertion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude.

La visualisation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique qui favorise le ralentissement et la détente du corps.
L'exercice de respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
La méditation induit une position d'observateur et permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle invite à la pleine conscience.
Le scénario de la visualisation est ensuite guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.

Notre Approche

Nos visualisations guidées sont proposées dans les ateliers Détente & énergie en présentiel ou en visio. Elles sont couplées à des séances d'hypnose et des immersions sonores dans notre accompagnement individuel Vitalité augmentée.

Elles sont orientées sur l'énergie vitale et le niveau vibratoire. Libérer le stress et libérer l'énergie unique à chacun. Cultiver les ressources internes extraordinaires qui sommeillent ou sont contenues dans les tensions. Accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement de chacun, à la libération de la puissance intrinsèque de chacun. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immertion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude.

L'expérience en détails

• On ferme les yeux, le regard se tourne vers l'intérieur. L'attention se focalise sur l'intérieur. On pratique un cycle de respirations profondes pour signaler au corps qu'il est temps de se détendre.
• Les inspirations et expirations conscientes vont aider progressivement à s'ancrer dans l'instant présent et libérer les tensions accumulées. Ces respirations créent un espace mental clair et serein. La connexion à la respiration installe un espace intérieur neutre. La concentration sur les sensations internes crée une attention à son corps et à son esprit. La pleine conscience invite à ne pas s'attacher aux pensées qui s'invitent spontanément. Elle recommande de les vivre comme un nuage apparaissant dans le ciel, passant et disparaissant.
• Cet état de présence cultive une stabilité intérieure qui permet d'accéder à la visualisation guidée de manière concentrée et profonde pour créer des images mentales dynamiques. La visualisation déploie des ressources en orientant vers des ressentis positifs et constructifs.
• La richesse des détails sensoriels sollicite tous nos sens en nourrissant la visualisation imaginaire et renforce les circuits neuronaux associés à l'expérience visualisée. L'expérience est plus vrai que le réel. L'énergie et la vibration s'alignent avec la visualisation. Le moment est vécu mentalement et les émotions positives asociées (joie, gratitude, élan, satisfaction, sérénité, enthousiasme, légèreté, vitalité, ...) sont activées intérieurement. Bain de jouvence, régénération de l'énergie, régénération cellulaire, appaissement de douleurs corporelles, libération de l'angoisse, guidance vibratoire : le spectre des expériences est large.
• C'est une synergie puissante qui s'enclenche avec la relaxation, le pleine conscience et la visualisation guidée. La confiance en soi se renforce. La pratique régulière améliore et influence l'état physique, l'énergie et le niveau vibratoire. On se sent plus posé, une liberté et une sagesse intérieure grandissent.

L'expérience en détails

• On ferme les yeux, le regard se tourne vers l'intérieur. L'attention se focalise sur l'intérieur. On pratique un cycle de respirations profondes pour signaler au corps qu'il est temps de se détendre.
• Les inspirations et expirations conscientes vont aider progressivement à s'ancrer dans l'instant présent et libérer les tensions accumulées. Ces respirations créent un espace mental clair et serein. La connexion à la respiration installe un espace intérieur neutre. La concentration sur les sensations internes crée une attention à son corps et à son esprit. La pleine conscience invite à ne pas s'attacher aux pensées qui s'invitent spontanément. Elle recommande de les vivre comme un nuage apparaissant dans le ciel, passant et disparaissant.
• Cet état de présence cultive une stabilité intérieure qui permet d'accéder à la visualisation guidée de manière concentrée et profonde pour créer des images mentales dynamiques. La visualisation déploie des ressources en orientant vers des ressentis positifs et constructifs.
• La richesse des détails sensoriels sollicite tous nos sens en nourrissant la visualisation imaginaire et renforce les circuits neuronaux associés à l'expérience visualisée. L'expérience est plus vrai que le réel. L'énergie et la vibration s'alignent avec la visualisation. Le moment est vécu mentalement et les émotions positives asociées (joie, gratitude, élan, satisfaction, sérénité, enthousiasme, légèreté, vitalité, ...) sont activées intérieurement. Bain de jouvence, régénération de l'énergie, régénération cellulaire, appaissement de douleurs corporelles, libération de l'angoisse, guidance vibratoire : le spectre des expériences est large.
• C'est une synergie puissante qui s'enclenche avec la relaxation, le pleine conscience et la visualisation guidée. La confiance en soi se renforce. La pratique régulière améliore et influence l'état physique, l'énergie et le niveau vibratoire. On se sent plus posé, une liberté et une sagesse intérieure grandissent.

L'expérience en détails

• On ferme les yeux, le regard se tourne vers l'intérieur. L'attention se focalise sur l'intérieur. On pratique un cycle de respirations profondes pour signaler au corps qu'il est temps de se détendre.
• Les inspirations et expirations conscientes vont aider progressivement à s'ancrer dans l'instant présent et libérer les tensions accumulées. Ces respirations créent un espace mental clair et serein. La connexion à la respiration installe un espace intérieur neutre. La concentration sur les sensations internes crée une attention à son corps et à son esprit. La pleine conscience invite à ne pas s'attacher aux pensées qui s'invitent spontanément. Elle recommande de les vivre comme un nuage apparaissant dans le ciel, passant et disparaissant.
• Cet état de présence cultive une stabilité intérieure qui permet d'accéder à la visualisation guidée de manière concentrée et profonde pour créer des images mentales dynamiques. La visualisation déploie des ressources en orientant vers des ressentis positifs et constructifs.
• La richesse des détails sensoriels sollicite tous nos sens en nourrissant la visualisation imaginaire et renforce les circuits neuronaux associés à l'expérience visualisée. L'expérience est plus vrai que le réel. L'énergie et la vibration s'alignent avec la visualisation. Le moment est vécu mentalement et les émotions positives asociées (joie, gratitude, élan, satisfaction, sérénité, enthousiasme, légèreté, vitalité, ...) sont activées intérieurement. Bain de jouvence, régénération de l'énergie, régénération cellulaire, appaissement de douleurs corporelles, libération de l'angoisse, guidance vibratoire : le spectre des expériences est large.
• C'est une synergie puissante qui s'enclenche avec la relaxation, le pleine conscience et la visualisation guidée. La confiance en soi se renforce. La pratique régulière améliore et influence l'état physique, l'énergie et le niveau vibratoire. On se sent plus posé, une liberté et une sagesse intérieure grandissent.

L'expérience en détails

• On ferme les yeux, le regard se tourne vers l'intérieur. L'attention se focalise sur l'intérieur. On pratique un cycle de respirations profondes pour signaler au corps qu'il est temps de se détendre.
• Les inspirations et expirations conscientes vont aider progressivement à s'ancrer dans l'instant présent et libérer les tensions accumulées. Ces respirations créent un espace mental clair et serein. La connexion à la respiration installe un espace intérieur neutre. La concentration sur les sensations internes crée une attention à son corps et à son esprit. La pleine conscience invite à ne pas s'attacher aux pensées qui s'invitent spontanément. Elle recommande de les vivre comme un nuage apparaissant dans le ciel, passant et disparaissant.
• Cet état de présence cultive une stabilité intérieure qui permet d'accéder à la visualisation guidée de manière concentrée et profonde pour créer des images mentales dynamiques. La visualisation déploie des ressources en orientant vers des ressentis positifs et constructifs.
• La richesse des détails sensoriels sollicite tous nos sens en nourrissant la visualisation imaginaire et renforce les circuits neuronaux associés à l'expérience visualisée. L'expérience est plus vrai que le réel. L'énergie et la vibration s'alignent avec la visualisation. Le moment est vécu mentalement et les émotions positives asociées (joie, gratitude, élan, satisfaction, sérénité, enthousiasme, légèreté, vitalité, ...) sont activées intérieurement. Bain de jouvence, régénération de l'énergie, régénération cellulaire, appaissement de douleurs corporelles, libération de l'angoisse, guidance vibratoire : le spectre des expériences est large.
• C'est une synergie puissante qui s'enclenche avec la relaxation, le pleine conscience et la visualisation guidée. La confiance en soi se renforce. La pratique régulière améliore et influence l'état physique, l'énergie et le niveau vibratoire. On se sent plus posé, une liberté et une sagesse intérieure grandissent.

L'expérience en détails

• On ferme les yeux, le regard se tourne vers l'intérieur. L'attention se focalise sur l'intérieur. On pratique un cycle de respirations profondes pour signaler au corps qu'il est temps de se détendre.
• Les inspirations et expirations conscientes vont aider progressivement à s'ancrer dans l'instant présent et libérer les tensions accumulées. Ces respirations créent un espace mental clair et serein. La connexion à la respiration installe un espace intérieur neutre. La concentration sur les sensations internes crée une attention à son corps et à son esprit. La pleine conscience invite à ne pas s'attacher aux pensées qui s'invitent spontanément. Elle recommande de les vivre comme un nuage apparaissant dans le ciel, passant et disparaissant.
• Cet état de présence cultive une stabilité intérieure qui permet d'accéder à la visualisation guidée de manière concentrée et profonde pour créer des images mentales dynamiques. La visualisation déploie des ressources en orientant vers des ressentis positifs et constructifs.
• La richesse des détails sensoriels sollicite tous nos sens en nourrissant la visualisation imaginaire et renforce les circuits neuronaux associés à l'expérience visualisée. L'expérience est plus vrai que le réel. L'énergie et la vibration s'alignent avec la visualisation. Le moment est vécu mentalement et les émotions positives asociées (joie, gratitude, élan, satisfaction, sérénité, enthousiasme, légèreté, vitalité, ...) sont activées intérieurement. Bain de jouvence, régénération de l'énergie, régénération cellulaire, appaissement de douleurs corporelles, libération de l'angoisse, guidance vibratoire : le spectre des expériences est large.
• C'est une synergie puissante qui s'enclenche avec la relaxation, le pleine conscience et la visualisation guidée. La confiance en soi se renforce. La pratique régulière améliore et influence l'état physique, l'énergie et le niveau vibratoire. On se sent plus posé, une liberté et une sagesse intérieure grandissent.

Les méditations saisonnières 

Sont des invitations à se sentir plus vivant. Nous offrons un atelier gratuit à chaque entrée de saison. Inscrivez-vous aux Vibrations saisonnières, en amont, sur la liste d'attente contact@audevincent.fr pour recevoir l'invitation gratuite de la prochaine saison.

L'automne rassemble ses énergies vers la terre. Son esprit nous reconcilie avec nos valeurs, avec ce qui nous tient le plus à cœur. C'est le moment de profiter pleinement de qui nous sommes. Beau programme n'est-ce pas ! 

Les énergies du vivant

les méditations saisonnières sont des plongées dans le vivant. Elles permettent sans se déplacer physiquement une connexion à la nature, à sa puissance régénératrice et aux énergies cycliques des saisons. L'auditeur est invité à visualiser des tableaux vivants imaginaires ou connus. Ses sens sont engagés. L'auditeur se laisse porté par la magnificiance de la nature. Il s'agit de facilité la création d'images mentales propres à chacun.

Les auditeurs sont guidés par une même histoire, pourtant chaque auditeur fait un voyage intérieur absolument unique. L'auditeur ressort chargé d'énergies et équilibré avec le cycle saisonnier. Le tonus et Les intentions alignés.

Les méditations saisonnières

Sont des invitations à se sentir plus vivant. Nous offrons un atelier gratuit à chaque entrée de saison. Inscrivez-vous aux Vibrations saisonnières, en amont, sur la liste d'attente contact@audevincent.fr pour recevoir l'invitation gratuite de la prochaine saison.

L'automne rassemble ses énergies vers la terre. Son esprit nous reconcilie avec nos valeurs, avec ce qui nous tient le plus à cœur. C'est le moment de profiter pleinement de qui nous sommes. Beau programme n'est-ce pas ! 

Les énergies du vivant

les méditations saisonnières sont des plongées dans le vivant. Elles permettent sans se déplacer physiquement une connexion à la nature, à sa puissance régénératrice et aux énergies cycliques des saisons. L'auditeur est invité à visualiser des tableaux vivants imaginaires ou connus. Ses sens sont engagés. L'auditeur se laisse porté par la magnificiance de la nature. Il s'agit de facilité la création d'images mentales propres à chacun.

Les auditeurs sont guidés par une même histoire, pourtant chaque auditeur fait un voyage intérieur absolument unique. L'auditeur ressort chargé d'énergies et équilibré avec le cycle saisonnier. Le tonus et Les intentions alignés.

 
Les méditations saisonnières

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L'automne rassemble ses énergies vers la terre. Son esprit nous reconcilie avec nos valeurs, avec ce qui nous tient le plus à cœur. C'est le moment de profiter pleinement de qui nous sommes. Beau programme n'est-ce pas ! 

Les énergies du vivant

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Les énergies du vivant

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Les auditeurs sont guidés par une même histoire, pourtant chaque auditeur fait un voyage intérieur absolument unique. L'auditeur ressort chargé d'énergies et équilibré avec le cycle saisonnier. Le tonus et Les intentions alignés.