Mieux s'aimer

Prendre soin de son énergie

Apaiser l'anxiété

Orienter ses choix

Trouver la détente

Déployer sa vitalité 

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La relaxation guidée

Permet d'aller en soi et de trouver cette indicible paix si précieuse, la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La relaxation guidée utilise la visualisation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

• Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique en favorisant le ralentissement et la détente du corps.
• La respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
• La relaxation induit une position d'observateur et de détachement, elle permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle induit un état méditatif. Elle invite à la pleine conscience.
• La relaxation est guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
• Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.

Notre Approche

Nos relaxations guidées sont proposées dans les séances portraits, la masterclasse et les ateliers soit en présentiel, soit visio. Elles peuvent être couplées à des immersions sonores ou de l'hypnose.

Elles éveillent l'énergie vitale et augmentent le niveau vibratoire. Elles libérent le stress et les tracas, l'énergie unique à chaque personne. C'est accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La relaxation est guidée avec un scénario qui permet à chacun de créer ses images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immersion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire positif, de l'élan. Il s'agit de prendre soin de son énergie.

La relaxation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

• Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique en favorisant le ralentissement et la détente du corps.
• La respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
• La méditation induit une position d'observateur, de détachement et permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle invite à la pleine conscience.
• Le scénario de la visualisation est guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
• Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.
  

Notre Approche

Nos relaxations guidées sont proposées dans les séances portraits, la masterclasse et les ateliers soit en présentiel, soit visio. Elles peuvent être couplées à des immersions sonores ou de l'hypnose.

Elles éveillent l'énergie vitale et augmentent le niveau vibratoire. Elles libérent le stress et les tracas, l'énergie unique à chaque personne. C'est accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immersion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude. Il s'agit de prendre soin de son énergie. 

La relaxation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

• Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique qui favorise le ralentissement et la détente du corps.
• L'exercice de respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
• La méditation induit une position d'observateur et permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle invite à la pleine conscience.
• Le scénario de la visualisation est ensuite guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
• Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.

Notre Approche

Nos relaxations guidées sont proposées dans les séances portraits, la masterclasse et les ateliers soit en présentiel, soit visio. Elles peuvent être couplées à des immersions sonores ou de l'hypnose.

Elles éveillent l'énergie vitale et augmentent le niveau vibratoire. Elles libérent le stress et les tracas, l'énergie unique à chaque personne. C'est accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immersion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude. Il s'agit de prendre soin de son énergie.

La relaxation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

Avec la respiration on oriente d'abord le corps et le mental vers la relaxation en agissant sur le système parasympathique qui favorise le ralentissement et la détente du corps.
L'exercice de respiration connecte à l'instant présent, à l'ici et maintenant, et muscle l'attention.
La méditation induit une position d'observateur et permet d'habiter pleinement l'instant présent. Elle invite à la pleine conscience.
Le scénario de la visualisation est ensuite guidée par la voix à un rythme spécifique pour faire émerger les sensations positives et en activer le plein potentiel.
Une meilleure conscience de soi-même se développe. Un bien-être s'installe. La capacité à influencer positivement l'à-venir s'accroît.

Notre Approche

Nos relaxations guidées sont proposées dans les séances portraits, la masterclasse et les ateliers soit en présentiel, soit visio. Elles peuvent être couplées à des immersions sonores ou de l'hypnose.

Elles éveillent l'énergie vitale et augmentent le niveau vibratoire. Elles libérent le stress et les tracas, l'énergie unique à chaque personne. C'est accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immersion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude. Il s'agit de prendre soin de son énergie.

La relaxation guidée

Permet de chercher au fond de soi et de trouver cette indicible paix si précieuse; et la conserver peu importe ce qui se passe au dehors.

La visualisation guidée utilise la relaxation et la méditation pour améliorer le lien à soi-même. Ici grandit la confiance en soi, l'estime de soi, la gratitude pour soi-même, pour son corps, son physique, son énergie. Elle réduit le stress et améliore la concentration.

Notre Approche

Nos relaxations guidées sont proposées dans les séances portraits, la masterclasse et les ateliers soit en présentiel, soit visio. Elles peuvent être couplées à des immersions sonores ou de l'hypnose.

Elles éveillent l'énergie vitale et augmentent le niveau vibratoire. Elles libérent le stress et les tracas, l'énergie unique à chaque personne. C'est accéder à une paix et une joie favorables à l'épanouissement. Réveiller l'élan vital. Naviguer dans les obstacles plus aisément.

Une énergie libre solaire

La visualisation guidée permet à chacun de créer des images mentales positives inspirantes et régénérantes. L'immersion dans les énergies de la visualisation guidée déploie un niveau vibratoire propice à la manifestation, à la matérialisation et à la pleinitude. Il s'agit de prendre soin de son énergie.

Transformation

Le scénario de la relaxation induit une visualisation positive éveillant des émotions positives associées. Elle puise dans la puissance de notre esprit. Elle ajoute au calme de la pleine conscience des sensations positives et motivantes. Le scénario déploie des détails inspirants et transformateurs qui activent des énergies nouvelles puissantes. Chaque scénario porte un but spécifique.

La transformation

Le scénario de la relaxation induit une visualisation positive éveillant des émotions positives associées. Elle puise dans la puissance de notre esprit. Elle ajoute au calme de la pleine conscience des sensations positives et motivantes. Le scénario déploie des détails inspirants et transformateurs qui activent des énergies nouvelles puissantes. Chaque scénario porte un but spécifique.

La transformation

Le scénario de la relaxation induit une visualisation positive éveillant des émotions positives associées. Elle puise dans la puissance de notre esprit. Elle ajoute au calme de la pleine conscience des sensations positives et motivantes. Le scénario déploie des détails inspirants et transformateurs qui activent des énergies nouvelles puissantes. Chaque scénario porte un but spécifique.

L'expérience en détails

• On ferme les yeux, le regard se tourne vers l'intérieur. L'attention se focalise sur l'intérieur. On pratique un cycle de respirations profondes pour signaler au corps qu'il est temps de se détendre.
• Les inspirations et expirations conscientes vont aider progressivement à s'ancrer dans l'instant présent et libérer les tensions accumulées. Ces respirations créent un espace mental clair et serein. La connexion à la respiration installe un espace intérieur neutre. La concentration sur les sensations internes crée une attention à son corps et à son esprit. La pleine conscience invite à ne pas s'attacher aux pensées qui passent spontanément. Elle recommande de les vivre comme un nuage apparaîssant dans le ciel, passant et disparaîssant.
• Cet état de présence cultive une stabilité intérieure qui permet d'accéder à la visualisation guidée de manière concentrée et profonde pour créer des images mentales dynamiques. La visualisation déploie des ressources en orientant vers des ressentis positifs et constructifs.
• La richesse des détails sensoriels sollicite tous nos sens en nourrissant la visualisation imaginaire et renforce les circuits neuronaux associés à l'expérience visualisée. L'expérience est plus vrai que le réel. L'énergie et la vibration s'alignent avec la visualisation. Le moment est vécu mentalement et les émotions positives associées (joie, gratitude, élan, satisfaction, sérénité, enthousiame, légèreté, vitalité, ...) sont activées intérieurement. Bain de jouvence, régénération de l'énergie, régénération cellulaire, appaisement de douleurs corporelles, libération de l'angoisse, guidance vibratoire : le spectre des expériences est large.
• C'est une synergie puissante qui s'enclenche avec la relaxation, la pleine conscience et la visualisation guidée. La confiance en soi se renforce. La pratique améliore et influence l'état physique, l'énergie et le niveau vibratoire. On se sent posé, une liberté et une sagesse intérieure grandissent.
   

La transformation

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Les méditations saisonnières 

4 fois par an nous offrons une méditation saisonnière. Elles sont des invitations à se sentir plus vivant. Inscrivez-vous aux Vibrations saisonnières, à l'avance pour être informé et recevoir l'invitation gratuite de la prochaine saison contact@audevincent.fr  

Les méditations saisonnières

4 fois par an nous offrons une méditation saisonnière. Elles sont des invitations à se sentir plus vivant. Inscrivez-vous aux Vibrations saisonnières, à l'avance pour être informé et recevoir l'invitation gratuite de la prochaine saison contact@audevincent.fr  

 
Les méditations saisonnières

4 fois par an nous offrons une méditation saisonnière. Elles sont des invitations à se sentir plus vivant. Inscrivez-vous aux Vibrations saisonnières, à l'avance pour être informé et recevoir l'invitation gratuite de la prochaine saison contact@audevincent.fr  

Les méditations saisonnières 

4 fois par an nous offrons une méditation saisonnière. Elles sont des invitations à se sentir plus vivant. Inscrivez-vous aux Vibrations saisonnières, à l'avance pour être informé et recevoir l'invitation gratuite de la prochaine saison contact@audevincent.fr  

Méditations saisonnières

4 fois par an nous offrons une méditation saisonnière. Elles sont des invitations à se sentir plus vivant. Inscrivez-vous aux Vibrations saisonnières, à l'avance pour être informé et recevoir l'invitation gratuite de la prochaine saison contact@audevincent.fr 

Les énergies du vivant

les méditations saisonnières sont des plongées dans le vivant. Elles permettent, sans déplacement physique, une connexion à la nature, à sa puissance régénératrice et aux énergies cycliques. L'auditeur est invité à visualiser des tableaux vivants imaginaires ou connus. Ses sens sont engagés. L'auditeur se laisse porté par la magnificience de la nature. Il s'agit de facilité la création d'images mentales propres à chacun.

Les auditeurs sont guidés par une même histoire, pourtant chaque auditeur fait un voyage intérieur absolument unique. L'auditeur ressort chargé d'énergies et équilibré avec le cycle saisonnier. Le tonus et Les intentions alignés.

Les énergies du vivant

les méditations saisonnières sont des plongées dans le vivant. Elles permettent, sans déplacement physique, une connexion à la nature, à sa puissance régénératrice et aux énergies cycliques. L'auditeur est invité à visualiser des tableaux vivants imaginaires ou connus. Ses sens sont engagés. L'auditeur se laisse porté par la magnificience de la nature. Il s'agit de facilité la création d'images mentales propres à chacun.

Les auditeurs sont guidés par une même histoire, pourtant chaque auditeur fait un voyage intérieur absolument unique. L'auditeur ressort chargé d'énergies et équilibré avec le cycle saisonnier. Le tonus et Les intentions alignés.

Les énergies du vivant

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Les auditeurs sont guidés par une même histoire, pourtant chaque auditeur fait un voyage intérieur absolument unique. L'auditeur ressort chargé d'énergies et équilibré avec le cycle saisonnier. Le tonus et Les intentions alignés.

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les méditations saisonnières sont des plongées dans le vivant. Elles permettent, sans déplacement physique, une connexion à la nature, à sa puissance régénératrice et aux énergies cycliques. L'auditeur est invité à visualiser des tableaux vivants imaginaires ou connus. Ses sens sont engagés. L'auditeur se laisse porté par la magnificience de la nature. Il s'agit de facilité la création d'images mentales propres à chacun.

Les auditeurs sont guidés par une même histoire, pourtant chaque auditeur fait un voyage intérieur absolument unique. L'auditeur ressort chargé d'énergies et équilibré avec le cycle saisonnier. Le tonus et Les intentions alignés.